Clases

Abraza la vitalidad, libera la ansiedad, aumenta la eficiencia, alcanza una conciencia más elevada, vive en armonía y gozo.

Clases para RECUPERAR TU VITALIDAD y liberar las tensiones a través de prácticas de Meditación, Respiración Consciente-Pranayama, Expresión Tántrica corporal, Rituales y Artes Femeninas.

La Energía vital, no sólo se recibe del exterior -comida, naturaleza- sino que es autogenerada. Al activar la fuerza vital ampliamos cada experiencia de nuestra vida llevando amor, aceptación, placer y bienestar a nuestro día a día. La respiración es una manifestación externa del prana-chi-energía, si el cerebro no está suficientemente oxigenado la mente se vuelve inquieta, molesta y constantemente nos lleva a pensamientos negativos, dificultades para conciliar el sueño, desvitalización y un sistema nervioso desregulado.

Cuando a través de la respiración modificamos nuestra energía vital, las funciones cerebrales empiezan a oxigenarse y despertar, experimentando mayor claridad, atención y expandiendo nuestra conciencia. El chi-prana-energía individual en cada una de nosotras forma parte de esa fuente universal pero hasta que esa verdad es vivida a través de la experiencia nos sentimos separadas de nosotras, del otro y de la propia existencia.