INHALA VITALIDAD, EXHALA Y SUELTA
Observa esta flor de loto.
Inhala su belleza y energía de vida; como su ligero vaivén, exhala y suelta lo que ya no necesitas.
Abraza la vitalidad, libera la ansiedad, aumenta la eficiencia, alcanza una conciencia más elevada, vive en armonía y gozo.
Clases para RECUPERAR TU VITALIDAD y liberar las tensiones a través de prácticas de Meditación, Respiración Consciente-Pranayama, Expresión Tántrica corporal, Rituales y Artes Femeninas.
La Energía vital, no sólo se recibe del exterior -comida, naturaleza- sino que es autogenerada. Al activar la fuerza vital ampliamos cada experiencia de nuestra vida llevando amor, aceptación, placer y bienestar a nuestro día a día. La respiración es una manifestación externa del prana-chi-energía, si el cerebro no está suficientemente oxigenado la mente se vuelve inquieta, molesta y constantemente nos lleva a pensamientos negativos, dificultades para conciliar el sueño, desvitalización y un sistema nervioso desregulado.
Cuando a través de la respiración modificamos nuestra energía vital, las funciones cerebrales empiezan a oxigenarse y despertar, experimentando mayor claridad, atención y expandiendo nuestra conciencia. El chi-prana-energía individual en cada una de nosotras forma parte de esa fuente universal pero hasta que esa verdad es vivida a través de la experiencia nos sentimos separadas de nosotras, del otro y de la propia existencia.
Las prácticas en las que iremos profundizando en cada clase activan nuestra esencia individual llevándonos así gradualmente a una expansión de conciencia, habitando nuestra Energía Divina Femenina-Shakti.
Estas clases son para ti si:
- Te sientes sin energía, cansada, desmotivada, sin pasión, lívido.
- Estás en un momento desafiante, estresante de tu vida y deseas regresar a tu centro.
- Deseas conectar con tu sabiduría y bienestar
- Quieres sentirte viva, gozosa y embriagada de la sensualidad que habita en ti.
- Deseas un tiempo para ti en un espacio de confianza y presencia de la energía femenina.
- Quieres encontrar una práctica que te ayude en tu día a día.
- Deseas despertar la Diosa que hay en ti.
Presencial
Vienes de 15.30 a 16.20
Alma-t- Psicoterapia,Siervas de Jesús 29, 1º Piso Oficina 3
Bono 5 clases -máx. 2 meses- 55€
*Círculo de palabra online Luna Llena directo vía Zoom
Online
40 min grabación de práctica guiada -disponible cada viernes para apoyarte en tu compromiso y profundizar durante el mes-.
Membresía mensual 21€
*Círculo de palabra online Luna Llena directo vía Zoom